しかし一番可愛いのはハヤテだろ

「ハヤテのごとく！」を見ていると、困る。
非常に困る。
女の子が皆可愛くて、誰を応援したらいいのか分からないのだ。

まあ、最初は断然マリアさん派だったんだけどね、
でも後から後から可愛い子が増えすぎてだな、更に綾崎ハーマイオニーとか出てきちゃってもう…


どうも、首が痛くて下を向けなくなりました、斗ノ宮です。
下が向けないのだから、上を向かなきゃしょうがない。
そういうわけで、上を向いて歩こう。
私、今いいこと言った！

ちなみにこれ、肩のコリが原因らしいです。
接骨院の先生が、病院になかなか行く時間がとれなくても、家でできる肩コリ対策を教えてくれたので、整骨院の先生に「うわ…」「これもう病気だよ」「年齢５０くらいの肩してるよ」な肩コリ仲間のヨツナリさんにも是非教えてあげたいと思いました。

というわけで続きに書くよ！
でももう知ってたらゴメンネ！

お風呂で、
風呂をあがる直前に、湯船に浸かったままで
ちょっと熱めのシャワーを肩から首にかけてのライン辺りに３０秒かける。（左右ともに）


お風呂からすぐに上がって、
お湯をかけたところが冷める前に、タオルを巻く。


これだけでオッケーなんだってさ！

ちなみにお湯とかかけなくても、寝るときに上の感じにタオルを巻いて寝るだけで大分違うそうで。
肩を冷やさないようにして寝ただけで、寝起きがスッキリするらしい。

私は今夜から実践するので、まだ効果は実感してないですけども。

あと、仰向けで腰が痛くて寝られないときは、

膝の下に、座布団を一つ折りにしたくらいのものを置いて寝るといいらしいよ！